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domingo, 15 de julho de 2012

Terapia Floral

Conheci a  terapia floral em 2007, no auge de uma Síndrome do Pânico. Na época comecei o tratamento tradicional com ansiolítico, mas sempre fui contra esse tipo de medicamento por causar dependência, até que a minha terapeuta me indicou um trtatamento à base de floral.
Aos poucos fui deixando os medicamentos alopáticos e continuei com os florais. Pra mim, o resultado foi excelente.
Abaixo trago um texto sobre os florais:


 Acreditando que determinadas flores têm propriedades vibracionais, ou seja, energéticas semelhantes à da alma humana em equilíbrio, o médico inglês Edward Bach legou para o mundo, na primeira metade deste século, 38 essências florais inglesas, indicadas para rearmonizar as emoções humanas e, conseqüentemente, promover a saúde das pessoas.
               Seguindo seus passos, pesquisadores florais de diferentes regiões do mundo continuam extraindo, de novas flores, as vibrações necessárias para inúmeros males.
               As flores veiculam a mensagem das forças vitais da natureza. Consideradas, pelos adeptos da terapia floral, elementos de transformação e equilíbrio entre as forças vitais da natureza e do cosmo, as essências florais são utilizadas como instrumento de harmonização, funcionando como auxiliares eficazes na cura de diversos males. Sutis, essas essências transferem suas vibrações suaves, harmonizadoras, para quem se utiliza delas, levando às pessoas uma agradável sensação de conforto e bem-estar.
               As essências florais sintetizam os fundamentos de uma nova medicina, criada pelo dr. Bach, e tornam-se extremamente benéficas e eficazes na promoção da saúde, já que as doenças se originam, em grande parte, nas emoções mais profundas, que estão em desequilíbrio e mal resolvidas dentro de nós.
               Estresse, cansaço, ansiedade, medo, pânico, solidão, insegurança, ciúme, problemas de relacionamento em casa ou no trabalho, além de angústia, depressão, desespero e crises em diferentes fases da vida (adolescência, idade adulta, menopausa e andropausa, terceira idade), problemas na infância, pesadelos, insônia, tabagismo, alcoolismo, drogas, dificuldades na escola e uma série de conflitos internos ou externos vêm-se tornando responsáveis por distúrbios físicos e mentais que afetam cada vez mais gente.
               Para preencher a lacuna instalada no coração, na mente e na alma das pessoas, os florais aparecem como espécies de “remédios” contra as inquietações e desarmonias internas, que comprometem a saúde da pessoa.
               Para saber mais, leia a Revista Brasileira de Terapia Floral (à venda em farmácias de homeopatia e nas grandes livrarias).

Fonte:http://www.terapiafloral.com.br/therapy.htm

quarta-feira, 4 de julho de 2012

Caminhada


Dentre os inúmeros benefícios físicos que a caminhada pode nos proporcionar como emagrecimento, resistência, melhora da capacidade pulmonar e respiratória, quero citar aqui alguns outros, de ordem emocional e que contribuem para o bem estar em geral.
Falo por experiência própria, já que sou adepta e fã dessa modalidade simples, porém não menos eficaz de exercício.
Aumento da auto-estima, pois enquanto caminhamos esse momento se torna apenas nosso, exclusivo e sabemos que estamos fazendo algo de bom por nós mesmos.
Energia a mil, já que com o movimento das passadas em contato com o solo, de forma ritmica, ajuda a bombear o sangue para todas as células do corpo, irrigando todos os sistemas com os nutrientes necessários e fazendo o oxigênio chegar de forma mais eficiente ao núcleo das células.
Paz de espírito, sendo que nesse momento de caminhada podemos enxergar de uma  forma melhor a vida ao nosso redor, ver gente bonita, o sol, árvores, pássaros e, para quem é privilegiado e mora em região de praia, a sensação é melhor ainda. Mas mesmo quem mora nos grandes centros urbanos, sempre há a disponibilidade de um parque com muito verde, ou mesmo em grandes avenidas arborizadas. E, pra quem caminha a noite, não é diferente: Ver a Lua, o anoitecer, o céu, as luzes...tudo isso contribui de forma que pdoemos, neste momento, praticar uma meditação.
Resolução de problemas, já que com a mente mais aberta ficamos mais suscetíveis a 'insights' que ajudam a enxergar os problemas de uma outra forma, solucionando-os ou mesmo minimizando-os.

Percebendo essa gama de benefícios, que tal começar agora essa prática? Basta uma roupa confortável e um tênis apropriado prá mandar embora de vez a preguiça e o mau-humor.

Vamos nessa?!!

segunda-feira, 2 de julho de 2012

O poder Pessoal

Todo mundo tem esse poder...Poder Pessoal de Realização.
As vezes acabamos nos acomodando e em meio a tantas demandas da vida moderna, acabamos vivendo meio que no piloto automático e acabamos nos esquecendo do Poder Pessoal.
É preciso resgatá-lo e existem diversas formas.
A principal é ACREDITAR...TER FÉ!
Mas para isso é preciso deixar fluir a intuição, se desapegar do materialismo e consumismo desenfreados que acabam inibindo nossas verdadeiras convicções.
Estar atento a 'insights' que a vida manda frequentemente e desejar captar essa vibração, essa frequência.
O próximo passo é a AÇÃO.
É ela que faz a 'roda girar'. Unir a Fé a Ação...E acreditar sempre, sempre!
E Ter a certeza que o O Poder Realizador do Universo vai se unir a seu Poder Pessoal de Realização.
Essa é a dica de hoje!

Seguindo em frente rumo a nossos sonhos, objetivos e metas!